TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › truffle-mashed-potatoes
Truffle Mashed Potatoes
Truffle Mashed Potatoes no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 610 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 51.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 610 kcal | 253 |
| Olbaltumviela | 3.0 g | 1.2 |
| Ogļhidrāti | 37.0 g | 15.4 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 0.8 |
| Tauki | 51.0 g | 21.2 |
| tostarp piesātinātās | 26.0 g | 10.8 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.2 |
| Sāls | 2.55 g | 1.06 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-11
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Burger & Fries
600 kcal uz porciju
Crispy Tofu Sushi Tacos
600 kcal uz porciju
Crispy Rice Sushi - Tuna
620 kcal uz porciju
Carne
630 kcal uz porciju
Crispy Chili Tofu
590 kcal uz porciju
Crispy Prawn Sushi Tacos
630 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.