TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › warm-spinach-three-cheese-dip-w-chips
Warm Spinach + Three Cheese Dip w/ Chips
Warm Spinach + Three Cheese Dip w/ Chips no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 880 kcal norādītajā porcijā, ar 29.0 g olbaltumvielu un 48.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 880 kcal | 289 |
| Olbaltumviela | 29.0 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 87.0 g | 28.5 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 1.6 |
| Tauki | 48.0 g | 15.7 |
| tostarp piesātinātās | 22.0 g | 7.2 |
| Šķiedrvielas | 11.0 g | 3.6 |
| Sāls | 3.40 g | 1.11 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 156 minūtes strauja soļa vai 81 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 44% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 57% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
4 oz Sirloin + Sushi: Spicy California Roll
890 kcal uz porciju
Leroy's Crispy Ribs
870 kcal uz porciju
Avocado Benedict
890 kcal uz porciju
Eggs Benedict
870 kcal uz porciju
Lemon Meringue Pie
865 kcal uz porciju
Chicken + Wontons
860 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.