TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gluten-friendly-bruschetta-flatbread
Gluten-Friendly Bruschetta Flatbread
Gluten-Friendly Bruschetta Flatbread iš East Side Mario's (Canada) turi 1 140 kcal nurodytoje porcijoje, su 41.0 g baltymų ir 60.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 140 kcal | 264 |
| Baltymas | 41.0 g | 9.5 |
| Angliavandeniai | 112.0 g | 25.9 |
| iš kurių cukrų | 27.0 g | 6.3 |
| Riebalai | 60.0 g | 13.9 |
| iš kurių sočiosios | 26.0 g | 6.0 |
| Skaidulos | 4.0 g | 0.9 |
| Druska | 5.75 g | 1.33 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 202 minučių greito ėjimo arba 105 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 57% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 96% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Funnel Cake - 1 pc (Select Locations)
1 140 kcal porcijoje
Funnel Cake - 2 pc (Take-Out & Delivery) (Select Locations)
1 130 kcal porcijoje
Cheese Cappelletti
1 130 kcal porcijoje
Funnel Cake - 1 pc (Take-Out & Delivery) (Select Locations)
1 130 kcal porcijoje
Loaded Pepperoni Pizza (10" Pizzas)
1 150 kcal porcijoje
Mario's Mussels
1 120 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.