TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › gluten-friendly-bruschetta-flatbread
Gluten-Friendly Bruschetta Flatbread
Gluten-Friendly Bruschetta Flatbread en East Side Mario's (Canada) tiene 1 140 kcal por ración declarada, con 41.0 g de proteína y 60.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 1 140 kcal | 264 |
| Proteínas | 41.0 g | 9.5 |
| Hidratos de carbono | 112.0 g | 25.9 |
| de las cuales azúcares | 27.0 g | 6.3 |
| Grasa | 60.0 g | 13.9 |
| de las cuales saturadas | 26.0 g | 6.0 |
| Fibra | 4.0 g | 0.9 |
| Sal | 5.75 g | 1.33 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 202 minutos de marcha rápida o 105 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 57% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 96% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Funnel Cake - 1 pc (Select Locations)
1 140 kcal por ración
Funnel Cake - 2 pc (Take-Out & Delivery) (Select Locations)
1 130 kcal por ración
Cheese Cappelletti
1 130 kcal por ración
Funnel Cake - 1 pc (Take-Out & Delivery) (Select Locations)
1 130 kcal por ración
Loaded Pepperoni Pizza (10" Pizzas)
1 150 kcal por ración
Mario's Mussels
1 120 kcal por ración
Todos los platos de East Side Mario's (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.