TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › gluten-friendly-bruschetta-flatbread
Gluten-Friendly Bruschetta Flatbread
Gluten-Friendly Bruschetta Flatbread no East Side Mario's (Canada) satur 1 140 kcal norādītajā porcijā, ar 41.0 g olbaltumvielu un 60.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 140 kcal | 264 |
| Olbaltumviela | 41.0 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 112.0 g | 25.9 |
| tostarp cukuri | 27.0 g | 6.3 |
| Tauki | 60.0 g | 13.9 |
| tostarp piesātinātās | 26.0 g | 6.0 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 0.9 |
| Sāls | 5.75 g | 1.33 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 202 minūtes strauja soļa vai 105 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 57% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 96% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Funnel Cake - 1 pc (Select Locations)
1 140 kcal uz porciju
Funnel Cake - 2 pc (Take-Out & Delivery) (Select Locations)
1 130 kcal uz porciju
Cheese Cappelletti
1 130 kcal uz porciju
Funnel Cake - 1 pc (Take-Out & Delivery) (Select Locations)
1 130 kcal uz porciju
Loaded Pepperoni Pizza (10" Pizzas)
1 150 kcal uz porciju
Mario's Mussels
1 120 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.