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Pennes Alfredo à l'ail et au poulet pour groupe
Pennes Alfredo à l'ail et au poulet pour groupe chez East Side Mario's (Canada) contient 4 000 kcal par portion déclarée, avec 207.0 g de protéines et 238.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 4 000 kcal | 156 |
| Protéines | 207.0 g | 8.1 |
| Glucides | 266.0 g | 10.3 |
| dont sucres | 32.0 g | 1.2 |
| Lipides | 238.0 g | 9.3 |
| dont saturés | 65.0 g | 2.5 |
| Fibres | 18.0 g | 0.7 |
| Sel | 24.05 g | 0.94 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 709 minutes de marche rapide ou 367 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 200% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 401% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-30
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