TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › mozzarella-sticks
Mozzarella Sticks
Mozzarella Sticks bei East Side Mario's (Canada) hat 800 kcal je angegebener Portion, mit 25.0 g Eiweiß und 49.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 800 kcal | 257 |
| Eiweiß | 25.0 g | 8.0 |
| Kohlenhydrate | 65.0 g | 20.9 |
| davon Zucker | 8.0 g | 2.6 |
| Fett | 49.0 g | 15.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18.0 g | 5.8 |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 1.0 |
| Salz | 5.78 g | 1.86 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 142 Minuten zügigem Gehen oder 73 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 40% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 96% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von East Side Mario's (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
10" Cauliflower Crust Base (Gluten-Friendly)
800 kcal je Portion
Veal Parmigiana
800 kcal je Portion
The Deluxe Pizza (Select Locations, 10" Pizzas)
810 kcal je Portion
Mario's Mini Sampler
780 kcal je Portion
Baked Salmon Alfresto Bowl
820 kcal je Portion
Cheesy Spinach Dip
770 kcal je Portion
Alle East Side Mario's (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.