TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-pasta
Spaghetti Pasta
Spaghetti Pasta no East Side Mario's (Canada) satur 240 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 2.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 240 kcal | 106 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 3.5 |
| Ogļhidrāti | 47.0 g | 20.7 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.4 |
| Tauki | 2.5 g | 1.1 |
| tostarp piesātinātās | 0.4 g | 0.2 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.8 |
| Sāls | 0.21 g | 0.09 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Penne Pasta
240 kcal uz porciju
Spicy Italian Sausage (Mini Marios)
240 kcal uz porciju
Fettuccine Pasta
240 kcal uz porciju
Linguine Pasta
240 kcal uz porciju
Sanpellegrino Blood Orange Bellini
240 kcal uz porciju
Add Breaded Shrimp
230 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.