TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-soft-serve-select-locations
Vaniljapehmis (tietyt toimipisteet)
Vaniljapehmis (tietyt toimipisteet) (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 140 kcal, 3.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 165 |
| Proteiini | 3.0 g | 3.5 |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | 23.5 |
| josta sokereita | 17.0 g | 20.0 |
| Rasva | 5.0 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 3.5 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.20 g | 0.24 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Limoncello Fresca 1oz
140 kcal annosta kohti
Rusettimehupasta
150 kcal annosta kohti
Lisää paistettu juusto
130 kcal annosta kohti
Al Diavolo -päällyste
130 kcal annosta kohti
Paistettu juusto
130 kcal annosta kohti
Arrabbiata-kastike
130 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.