TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hummus
Хумус
Хумус в Eat For Fit (DE) содержит 192 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 192 kcal | — |
| Белки | 8.0 g | — |
| Углеводы | 17.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Eat For Fit (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Veganer Grill-Teller
185 ккал на порцию
Hähnchenbrust
206 ккал на порцию
Protein-Käsekuchen mit Protein-Zitrussauce
177 ккал на порцию
Frische Banane
172 ккал на порцию
Heißluft-Fries
164 ккал на порцию
12 Gegrillte Garnelen mit Knoblauch
224 ккал на порцию
Все позиции Eat For Fit (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.