TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tonno-salat
Tonno Salat
Tonno Salat (Eat For Fit (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 330 kcal, 42.0 g valku ja 8.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | — |
| Valgud | 42.0 g | — |
| Süsivesikud | 20.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Eat For Fit (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Salat Mare
322 kcal portsjoni kohta
Basmati-Reis
315 kcal portsjoni kohta
Bananen-Protein-Shake
307 kcal portsjoni kohta
Ganze Süsskartoffel
359 kcal portsjoni kohta
Meatpower Salat
363 kcal portsjoni kohta
Folienkartoffel
288 kcal portsjoni kohta
Kõik Eat For Fit (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.