TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › syake
Сяке
Сяке bei Ёбидоёби (RU) hat 368 kcal je angegebener Portion, mit 31.4 g Eiweiß und 17.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 368 kcal | 368 |
| Eiweiß | 31.4 g | 31.4 |
| Kohlenhydrate | 22.4 g | 22.4 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 17.0 g | 17.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 65 Minuten zügigem Gehen oder 34 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 18% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Ёбидоёби (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Чизкейк Клубника
363 kcal je Portion
Чизкейк New York
363 kcal je Portion
Чизкейк Шоколад
363 kcal je Portion
Моти Шоколад
359 kcal je Portion
Соус Лава
357 kcal je Portion
Соус Ореховый
357 kcal je Portion
Alle Ёбидоёби (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.