TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syake
Сяке
Сяке в Ёбидоёби (RU) содержит 368 ккал на заявленную порцию, 31.4 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 368 kcal | 368 |
| Белки | 31.4 g | 31.4 |
| Углеводы | 22.4 g | 22.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 17.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 65 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ёбидоёби (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Чизкейк Клубника
363 ккал на порцию
Чизкейк New York
363 ккал на порцию
Чизкейк Шоколад
363 ккал на порцию
Моти Шоколад
359 ккал на порцию
Соус Лава
357 ккал на порцию
Соус Ореховый
357 ккал на порцию
Все позиции Ёбидоёби (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.