TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › add-cheese
Добавить сыр
Добавить сыр в Eggsmart содержит 100 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 100 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | не опубликовано | — |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 8.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.40 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 7% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Eggsmart · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Ветчина (Фирменные завтраки)
100 ккал на порцию
Добавить блинчик
100 ккал на порцию
Ржаной тост
105 ккал на порцию
Цельнозерновой тост
110 ккал на порцию
Белый тост
115 ккал на порцию
Яблочный сок
120 ккал на порцию
Все позиции Eggsmart · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.