TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-light-right
Ham (Light & Right)
Ham (Light & Right) iš Eggsmart turi 50 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 1.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 50 kcal | — |
| Baltymas | 9.0 g | — |
| Angliavandeniai | 1.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | — |
| Riebalai | 1.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 1.35 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 9 minučių greito ėjimo arba 5 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eggsmart paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Smoked Ham
50 kcal porcijoje
Turkey Bacon (Specialty Breakfasts)
65 kcal porcijoje
Gravy
35 kcal porcijoje
Hot Tea
5 kcal porcijoje
Eggsmart Signature Coffee
5 kcal porcijoje
Herbal Tea
5 kcal porcijoje
Visi Eggsmart elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.