TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ham-light-right
Ham (Light & Right)
Ham (Light & Right) no Eggsmart satur 50 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 1.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 50 kcal | — |
| Olbaltumviela | 9.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | — |
| tostarp cukuri | 0.0 g | — |
| Tauki | 1.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | — |
| Sāls | 1.35 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 9 minūtes strauja soļa vai 5 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Eggsmart publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Smoked Ham
50 kcal uz porciju
Turkey Bacon (Specialty Breakfasts)
65 kcal uz porciju
Gravy
35 kcal uz porciju
Hot Tea
5 kcal uz porciju
Eggsmart Signature Coffee
5 kcal uz porciju
Herbal Tea
5 kcal uz porciju
Visi Eggsmart ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.