TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › loaded-blueberry-citrus
Täyteläinen mustikka-sitrus
Täyteläinen mustikka-sitrus (Eggsmart) sisältää ilmoitettua annosta kohti 880 kcal, 8.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 880 kcal | — |
| Proteiini | 8.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 153.0 g | — |
| josta sokereita | 89.0 g | — |
| Rasva | 27.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 15.0 g | — |
| Kuitu | 7.0 g | — |
| Suola | 2.80 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 156 minuuttia reipasta kävelyä tai 81 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 44% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 47% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eggsmart julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Naudan barbacoa Benedict
880 kcal annosta kohti
Keto-munakokkeli
890 kcal annosta kohti
Klassinen Western
890 kcal annosta kohti
Brunch Cobb -salaatti
860 kcal annosta kohti
Avokado-lohi
860 kcal annosta kohti
Klassinen Poutine
900 kcal annosta kohti
Kaikki Eggsmart annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.