TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › loaded-blueberry-citrus
Черника и цитрус с начинкой
Черника и цитрус с начинкой в Eggsmart содержит 880 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 880 kcal | — |
| Белки | 8.0 g | — |
| Углеводы | 153.0 g | — |
| в том числе сахара | 89.0 g | — |
| Жиры | 27.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 15.0 g | — |
| Клетчатка | 7.0 g | — |
| Соль | 2.80 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 156 минут быстрой ходьбы или 81 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 44% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 47% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Eggsmart · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Говядина барбакоа Бенедикт
880 ккал на порцию
Кето скрэмбл
890 ккал на порцию
Классический западный
890 ккал на порцию
Салат Кобб для бранча
860 ккал на порцию
Авокадо и лосось
860 ккал на порцию
Классический путин
900 ккал на порцию
Все позиции Eggsmart · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.