TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rye-toast
Rye Toast
Rye Toast no Eggsmart satur 105 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 3.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 105 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 17.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 3.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 0.48 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 19 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Eggsmart publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Add Pancake
100 kcal uz porciju
Whole Wheat Toast
110 kcal uz porciju
add Cheese
100 kcal uz porciju
Ham (Signature Breakfasts)
100 kcal uz porciju
White Toast
115 kcal uz porciju
add Cheddar Cheese
120 kcal uz porciju
Visi Eggsmart ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.