TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › steak-and-eggs
Steak and Eggs
Steak and Eggs no Eggsmart tem 1 610 kcal por porção declarada, com 64.0 g de proteína e 109.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 610 kcal | — |
| Proteínas | 64.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 92.0 g | — |
| dos quais açúcares | 13.0 g | — |
| Gordura | 109.0 g | — |
| das quais saturados | 44.0 g | — |
| Fibra | 6.0 g | — |
| Sal | 8.55 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 285 minutos de caminhada rápida ou 148 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 81% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 143% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Eggsmart · checked 2026-10-19
Itens semelhantes nesta ementa
Chicken Club Poutine
1 540 kcal por porção
Sweet Super Stack
1 720 kcal por porção
Chocoholic (Buttermilk Pancakes)
1 480 kcal por porção
Peruvian Poutine
1 440 kcal por porção
Smothered Breakfast Burrito
1 440 kcal por porção
Big Breakfast with Pancake
1 410 kcal por porção
Todos os itens de Eggsmart · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.