TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › tri-fecta
Tri-Fecta
Tri-Fecta no Eggsmart tem 490 kcal por porção declarada, com 15.0 g de proteína e 21.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | — |
| Proteínas | 15.0 g | — |
| Carboidratos | 56.0 g | — |
| dos quais açúcares | 28.0 g | — |
| Gordura | 21.0 g | — |
| das quais saturados | 3.5 g | — |
| Fibras | 2.0 g | — |
| Sal | 0.98 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 87 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 16% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Eggsmart · checked 2026-10-18
Itens semelhantes neste cardápio
House Salad
490 kcal por porção
Kid’s French Toast with Bacon
520 kcal por porção
Sausages
460 kcal por porção
Traditional (Golden Waffles)
530 kcal por porção
Chicken Breast Strips
450 kcal por porção
Bagel & Cream Cheese
440 kcal por porção
Todos os itens de Eggsmart · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.