TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bifshteks-iz-govyadiny
Бифштекс из Говядины
Бифштекс из Говядины (Эко Пышка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 238 kcal, 14.8 g proteiinia ja 19.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 238 kcal | 238 |
| Proteiini | 14.8 g | 14.8 |
| Hiilihydraatit | 0.2 g | 0.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.8 g | 19.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Эко Пышка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Паста с Ветчиной и Сыром
239 kcal annosta kohti
Kanasahurma
236 kcal annosta kohti
Осетинский Пирог с Вишней и Грецким Орехом
235 kcal annosta kohti
Биточки Куриные с Творогом и Морковью
245 kcal annosta kohti
Плов из Курицы
250 kcal annosta kohti
Учпочмак
250 kcal annosta kohti
Kaikki Эко Пышка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.