TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bifshteks-iz-govyadiny
Бифштекс из Говядины
Бифштекс из Говядины в Эко Пышка (RU) содержит 238 ккал на заявленную порцию, 14.8 г белка и 19.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 238 kcal | 238 |
| Белки | 14.8 g | 14.8 |
| Углеводы | 0.2 g | 0.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.8 g | 19.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Эко Пышка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Паста с Ветчиной и Сыром
239 ккал на порцию
Шаурма с Курицей
236 ккал на порцию
Осетинский Пирог с Вишней и Грецким Орехом
235 ккал на порцию
Биточки Куриные с Творогом и Морковью
245 ккал на порцию
Плов из Курицы
250 ккал на порцию
Вак-Беляш с Говядиной
250 ккал на порцию
Все позиции Эко Пышка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.