TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › elcaserio-es
Пищевая ценность: El Caserío (ES)
Калории, белки, углеводы и жиры для 20 позиций меню El Caserío (ES) по данным FatSecret ES (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Queso Emmental Especial Gratinar | 100 g | 362 | 27.0 | 0.0 | 28.0 | — |
| 4 Quesos Especial Gratinar | 100 g | 353 | 25.0 | 0.1 | 28.0 | — |
| Especial Gratinar 4 Quesos | 100 g | 353 | 25.0 | 0.5 | 28.0 | — |
| 3 Quesos Especial Pizza | 100 g | 327 | 25.0 | 0.5 | 25.0 | — |
| Моцарелла | 100 g | 325 | 25.0 | 0.4 | 24.0 | — |
| Especial Pasta Filatto | 100 g | 305 | 25.5 | 3.6 | 20.0 | — |
| Filatto | 100 g | 297 | 22.0 | 4.6 | 20.0 | — |
| Queso Filatto | 100 g | 297 | 22.0 | 4.6 | 20.0 | — |
| Queso en Polvo Especial Pasta | 100 g | 280 | 22.0 | 4.2 | 18.0 | — |
| Queso Fundido | 100 g | 208 | 14.0 | 8.9 | 12.0 | — |
| Queso en Lonchas | 100 g | 205 | 13.5 | 8.4 | 12.0 | — |
| Lonchas de Queso sin Lactosa | 26 g | 63 | 4.8 | 0.1 | 4.7 | — |
| Mozarella | 29 g | 61 | 5.1 | 0.7 | 3.8 | — |
| Burger con Cheddar | 26 g | 59 | 3.9 | 1.8 | 3.6 | — |
| Queso sin Lactosa | 26 g | 58 | 4.7 | 0.1 | 3.9 | — |
| Lonchas de Queso | 20 g | 53 | 5.6 | 0.0 | 3.4 | — |
| Quesitos sin Lactosa | 16 g | 38 | 2.1 | 0.1 | 3.1 | — |
| Lonchas Queso Light | 19 g | 33 | 3.1 | 1.5 | 1.3 | — |
| Quesitos | 16 g | 33 | 2.0 | 0.8 | 2.3 | — |
| Quesitos Light | 16 g | 24 | 2.0 | 0.9 | 1.2 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 338 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность El Caserío (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-18
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its El Caserío brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=El%20Caser%C3%ADo, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.