TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › corn-flakes
Corn Flakes
Corn Flakes iš El Corte Inglés (ES) turi 384 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.1 g baltymų ir 1.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 384 kcal | 384 |
| Baltymas | 9.1 g | 9.1 |
| Angliavandeniai | 81.0 g | 81.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.6 g | 1.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Corte Inglés (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bolitas de Cereales con Chocolate
385 kcal porcijoje
Tortitas de Arroz Integral
382 kcal porcijoje
Lasaña Vegetal
386 kcal porcijoje
Picos de Antequera
381 kcal porcijoje
Muesli 10 Frutas
380 kcal porcijoje
Queso de Cabra en Lonchas
388 kcal porcijoje
Visi El Corte Inglés (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.