TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › corn-flakes
Corn Flakes
Corn Flakes в El Corte Inglés (ES) содержит 384 ккал на заявленную порцию, 9.1 г белка и 1.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 384 kcal | 384 |
| Белки | 9.1 g | 9.1 |
| Углеводы | 81.0 g | 81.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.6 g | 1.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность El Corte Inglés (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Bolitas de Cereales con Chocolate
385 ккал на порцию
Tortitas de Arroz Integral
382 ккал на порцию
Lasaña Vegetal
386 ккал на порцию
Picos de Antequera
381 ккал на порцию
Muesli 10 Frutas
380 ккал на порцию
Queso de Cabra en Lonchas
388 ккал на порцию
Все позиции El Corte Inglés (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.