TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yogur-griego-natural
Yogur Griego Natural
Yogur Griego Natural iš El Corte Inglés (ES) turi 146 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.3 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 146 kcal | 117 |
| Baltymas | 4.3 g | 3.4 |
| Angliavandeniai | 4.9 g | 3.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.0 g | 9.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Corte Inglés (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Aceitunas Rellenas de Anchoa
146 kcal porcijoje
Pulled Pork
146 kcal porcijoje
Pollo al Curry con Arroz Basmati
145 kcal porcijoje
Gazpacho Selection
147 kcal porcijoje
Salchichas Ibéricas
147 kcal porcijoje
Arroz Chaulafan
148 kcal porcijoje
Visi El Corte Inglés (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.