TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ravioli-ricotta-y-espinacas
Ravioli Ricotta y Espinacas
Ravioli Ricotta y Espinacas (El Gallo (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 299 kcal, 8.5 g proteiinia ja 13.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 299 kcal | 299 |
| Proteiini | 8.5 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 33.7 g | 33.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.3 g | 13.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: El Gallo (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Soles con Mascarpone y Trufa
298 kcal annosta kohti
Gran Tortelloni Carne
293 kcal annosta kohti
Ravioli con Jamón Ibérico
287 kcal annosta kohti
Soles con Jamón Ibérico
287 kcal annosta kohti
Gran Tortelloni Queso
280 kcal annosta kohti
Soles con Queso de Cabra con Tomate y Cebolla Confitados
273 kcal annosta kohti
Kaikki El Gallo (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.