TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › triangulos-alcachofas-y-jamon
Triángulos Alcachofas y Jamón
Triángulos Alcachofas y Jamón (El Gallo (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 205 kcal, 7.6 g valku ja 6.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 205 kcal | 205 |
| Valgud | 7.6 g | 7.6 |
| Süsivesikud | 25.0 g | 25.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.4 g | 6.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Gallo (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kolme hõrgutise riis
200 kcal portsjoni kohta
Ravioli con Setas del Bosque
215 kcal portsjoni kohta
Lihagyozad
191 kcal portsjoni kohta
Confit de Pato con Pera Caramelizada
221 kcal portsjoni kohta
Salsa de Parmesano y Pera
186 kcal portsjoni kohta
Salsa Parmesano y Pera
186 kcal portsjoni kohta
Kõik El Gallo (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.