TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yakisoba-original
Yakisoba Original
Yakisoba Original no El Gallo (ES) satur 375 kcal norādītajā porcijā, ar 7.6 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 375 kcal | 208 |
| Olbaltumviela | 7.6 g | 4.2 |
| Ogļhidrāti | 44.0 g | 24.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Gallo (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Soba Original
375 kcal uz porciju
Raviolis de Carne
374 kcal uz porciju
Tortellini con Carne
374 kcal uz porciju
Placas Precocidas para Lasaña
373 kcal uz porciju
Ravioli con Carne
378 kcal uz porciju
Harina de Avena Integral
371 kcal uz porciju
Visi El Gallo (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.