TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › fusilli-4-cereales
Fusilli 4 Cereales
Fusilli 4 Cereales (El Granero (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 351 kcal, 7.8 g valku ja 1.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 351 kcal | 351 |
| Valgud | 7.8 g | 7.8 |
| Süsivesikud | 75.0 g | 75.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.6 g | 1.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Granero (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Cous Cous Integral
351 kcal portsjoni kohta
Trigo Sarraceno Hinchado
351 kcal portsjoni kohta
Harina de Avena Integral Ecológica
350 kcal portsjoni kohta
Espagueti Arroz Integral
350 kcal portsjoni kohta
Germen de Trigo
352 kcal portsjoni kohta
Espaguetis Integrales de Espelta
350 kcal portsjoni kohta
Kõik El Granero (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.