TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › granola-con-chocolate-y-coco-sin-gluten
Granola con Chocolate y Coco sin Gluten
Granola con Chocolate y Coco sin Gluten (El Granero (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 434 kcal, 11.1 g proteiinia ja 15.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 434 kcal | 434 |
| Proteiini | 11.1 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 56.6 g | 56.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.7 g | 15.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: El Granero (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Galletas Bioartesanas con Algarroba
434 kcal annosta kohti
Galletas Soletes de Trigo Espelta
427 kcal annosta kohti
Super Porridge Lino, Chia y Pistacho
425 kcal annosta kohti
Semillas de Chia
444 kcal annosta kohti
Salvado Fino de Avena
423 kcal annosta kohti
Super Porridge (Cáñamo, Cacao y Almendras)
422 kcal annosta kohti
Kaikki El Granero (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.