TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › granola-con-chocolate-y-coco-sin-gluten
Granola con Chocolate y Coco sin Gluten
Granola con Chocolate y Coco sin Gluten в El Granero (ES) содержит 434 ккал на заявленную порцию, 11.1 г белка и 15.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 434 kcal | 434 |
| Белки | 11.1 g | 11.1 |
| Углеводы | 56.6 g | 56.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.7 g | 15.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность El Granero (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Galletas Bioartesanas con Algarroba
434 ккал на порцию
Galletas Soletes de Trigo Espelta
427 ккал на порцию
Super Porridge Lino, Chia y Pistacho
425 ккал на порцию
Semillas de Chia
444 ккал на порцию
Salvado Fino de Avena
423 ккал на порцию
Super Porridge (Cáñamo, Cacao y Almendras)
422 ккал на порцию
Все позиции El Granero (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.