TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › semillas-de-chia
Semillas de Chia
Semillas de Chia в El Granero (ES) содержит 444 ккал на заявленную порцию, 21.2 г белка и 31.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 444 kcal | 444 |
| Белки | 21.2 g | 21.2 |
| Углеводы | 4.5 g | 4.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.1 g | 31.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 79 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность El Granero (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Galletas Bioartesanas con Algarroba
434 ккал на порцию
Granola con Chocolate y Coco sin Gluten
434 ккал на порцию
Protein Cookies
454 ккал на порцию
Galletas Soletes de Trigo Espelta
427 ккал на порцию
Super Porridge Lino, Chia y Pistacho
425 ккал на порцию
Salvado Fino de Avena
423 ккал на порцию
Все позиции El Granero (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.