TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › super-porridge-canamo-cacao-y-almendras
Super Porridge (Cáñamo, Cacao y Almendras)
Super Porridge (Cáñamo, Cacao y Almendras) в El Granero (ES) содержит 422 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 422 kcal | 422 |
| Белки | 18.0 g | 18.0 |
| Углеводы | 40.0 g | 40.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | 19.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 75 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность El Granero (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Salvado Fino de Avena
423 ккал на порцию
Super Porridge Lino, Chia y Pistacho
425 ккал на порцию
Galletas Soletes de Trigo Espelta
427 ккал на порцию
Soja Amarilla
412 ккал на порцию
Galletas Bioartesanas con Algarroba
434 ккал на порцию
Granola con Chocolate y Coco sin Gluten
434 ккал на порцию
Все позиции El Granero (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.