TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › macarrones-integrales
Macarrones Integrales
Macarrones Integrales no El Granero (ES) tem 286 kcal por porção declarada, com 12.0 g de proteína e 1.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 286 kcal | 286 |
| Proteínas | 12.0 g | 12.0 |
| Carboidratos | 64.0 g | 64.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.5 g | 1.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 51 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de El Granero (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Salchi-Veggie Vienesas
284 kcal por porção
Base Pizza Trigo Integral
293 kcal por porção
Harina de Algarroba
293 kcal por porção
Copos De Teff Integral
297 kcal por porção
Judía Mungo
274 kcal por porção
Harina De Trigo Espelta
298 kcal por porção
Todos os itens de El Granero (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.