TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kurinyy-shnitsel-v-panirovke
Куриный Шницель в Панировке
Куриный Шницель в Панировке в Ёлки-палки (RU) содержит 145 ккал на заявленную порцию, 19.3 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 145 kcal | 145 |
| Белки | 19.3 g | 19.3 |
| Углеводы | 0.8 g | 0.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ёлки-палки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат из Капусты
165 ккал на порцию
Салат Свекольный
123 ккал на порцию
Компот из Кураги
97 ккал на порцию
Салат с Фасолью
94 ккал на порцию
Заливная Рыба
200 ккал на порцию
Компот из Сухофруктов
89 ккал на порцию
Все позиции Ёлки-палки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.