TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salpicon-de-marisco
Salpicón de Marisco
Salpicón de Marisco (El Mercado (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 94 kcal, 13.0 g valku ja 3.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 94 kcal | 94 |
| Valgud | 13.0 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 3.6 g | 3.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.1 g | 3.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 17 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: El Mercado (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Gamba Cocida
96 kcal portsjoni kohta
Suprema de Atún
91 kcal portsjoni kohta
Pechuga de Pavo
97 kcal portsjoni kohta
Ensalada Marinera
91 kcal portsjoni kohta
Langostino Cocido
97 kcal portsjoni kohta
Suprema de Emperador
91 kcal portsjoni kohta
Kõik El Mercado (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.