TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › loco-side-salad
Гарнирный салат Локо
Гарнирный салат Локо в El Pollo Loco (US) содержит 180 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 180 kcal | 151 |
| Белки | 3.0 g | 2.5 |
| Углеводы | 8.0 g | 6.7 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.7 |
| Жиры | 15.0 g | 12.6 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 2.5 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.7 |
| Соль | 0.65 g | 0.55 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Соус Полло Локо
180 ккал на порцию
Пшеничные тортильи (2)
170 ккал на порцию
Коричный чуррос (1 шт.)
170 ккал на порцию
Фасоль чарро
190 ккал на порцию
Сливочный соус Чипотле
170 ккал на порцию
Тако аль Карбон
170 ккал на порцию
Все позиции El Pollo Loco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.