TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › loco-side-salad
Loco-sivusalaatti
Loco-sivusalaatti (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 3.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 151 |
| Proteiini | 3.0 g | 2.5 |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | 6.7 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.7 |
| Rasva | 15.0 g | 12.6 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 2.5 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.7 |
| Suola | 0.65 g | 0.55 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pollo Loco -kastike
180 kcal annosta kohti
Vehnätortillat (2)
170 kcal annosta kohti
Kanelichurro (1)
170 kcal annosta kohti
Charro-pavut
190 kcal annosta kohti
Kermainen chipotle-kastike
170 kcal annosta kohti
Taco al Carbón
170 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.