TempoLife

TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › elpolloloco-us

El Pollo Loco (US) ravintoarvot

Kalorit, proteiini, hiilihydraatit, rasva ja suola 117 El Pollo Loco (US) annokselle, luettu ketjun omalta julkaistulta ravintoarvosivulta.

117annosta
5pienin kcal
1 100suurin kcal
240mediaani kcal
Ilmoitettua annosta kohti, kuten ketju on julkaissut.
TuoteAnnoskcalProteiini gHiilihydr. gRasva gSuola g
Vihreä chili-juustoenchilada tuplakanakulho819 g1 10081.093.045.08.83
Punainen chili juustoinen enchilada tuplakana bowl819 g1 09081.094.044.08.90
Puna- ja vihreä chili juustoinen enchilada tuplakana bowl819 g1 09081.094.044.08.85
Katuruokamaissi tuplakana burrito bowl731 g1 08075.095.046.08.08
Queso Crunch tuplakana burrito bowl731 g1 08078.096.043.07.95
Chipotle-guacamole-kanaburrito490 g1 01060.081.050.05.85
Sipsit ja Queso Blanco (normaali)318 g1 01023.094.061.03.73
Tuplakanatostada601 g99065.082.045.04.35
Revitty kana nachot482 g94033.086.052.04.73
Chipotle-kanaquestadilla329 g93051.053.057.04.30
Tuplakanakulho686 g93074.087.033.06.68
Guacamole-kanaburrito451 g92059.065.048.04.95
Sipsit ja guacamole (normaali)318 g90012.0101.053.02.40
Klassinen kanatostada493 g82042.080.038.03.58
Salsa Verde kanaquesadilla329 g81051.053.044.03.93
2 palan rinta- ja siipiannos vehnätortilloilla, charro-pavuilla ja riisillä513 g79062.083.023.06.53
Grande avokado-kanakulho629 g79049.090.026.05.68
Queso Guacamole kanakääryle530 g78040.088.030.06.10
2 palan rinta- ja siipiannos vehnätortilloilla, pintopavuilla ja riisillä513 g74059.085.018.06.23
2 palan rinta- ja siipiannos maissitortilloilla, charro-pavuilla ja riisillä508 g71060.075.019.05.50
Tortillalastut (normaali)136 g6809.087.033.01.03
2 palan rinta- ja siipiannos maissitortilloilla, pintopavuilla ja riisillä508 g66058.077.014.05.18
Alkuperäinen Pollo Bowl516 g58041.083.010.05.08
Juustquesadilla156 g53025.037.030.02.38
Tacos al Carbón (3)269 g51046.050.015.01.90
Sipsit ja Queso Blanco (pieni)159 g50011.047.030.01.85
Klassinen kanaburrito295 g48025.066.013.03.63
Sipsit ja guacamole (pieni)159 g4506.051.026.01.20
Meksikolainen Caesar-kastike85 g4403.04.047.00.80
Meksikolainen Caesar-salaatti380 g42052.018.017.03.83
Alkuperäinen BRC-burrito216 g41013.063.011.02.55
Gold Peak makeutettu jäätee (Iso)—4100.0103.00.00.20
Coca-Cola (iso)—4000.0109.00.00.03
Minute Maid Sitruunajuoma (Iso)—4000.0101.00.00.43
Katuruokamaissisalaatti405 g39052.017.014.04.00
Talon ranch-kastike, normaali85 g3902.05.041.01.70
Hi-C Flashin’ Fruit Punch (Iso)—3800.0103.00.00.09
Minute Maid Mansikkasitruunamehu (Iso)—3800.0100.00.00.08
Sprite (Iso)—3800.094.00.00.24
Dr Pepper (Iso)—3700.0107.00.00.31
Tortillalastut (pieni)68 g3405.043.017.00.53
Caramel AppleChata Cream—3303.043.015.00.21
Kanavo-taco179 g33024.017.019.01.95
Kanelichurrot (2)71 g3303.032.022.00.95
Kermainen korianterikastike85 g3301.02.036.01.30
Queso Blanco (normaali)181 g32014.07.027.02.68
Makaroni ja juusto170 g3109.024.019.02.18
ChataCoffee Cream—2903.031.017.00.20
Coca-Cola (Normaali)—2600.072.00.00.01
Gold Peak makeutettu jäätee (Normaali)—2600.066.00.00.14
Minute Maid Sitruunamehu (Normaali)—2600.065.00.00.28
FUZE makeutettu vadelmajäätee (Iso)—2500.067.00.00.09
Hi-C Flashin’ Fruit Punch (Normaali)—2500.067.00.00.06
Minute Maid Mansikkasitruunamehu (Normaali)—2500.065.00.00.05
Dr Pepper (Normaali)—2400.070.00.00.20
Kanatortillakeitto388 g24023.019.09.03.15
Sprite (Normaali)—2400.061.00.00.15
Karamelliflan-kuppi128 g23010.027.09.00.26
Minute Maid Aguas Frescas Mango Lime (Iso)—2300.062.00.00.10
Punainen chili kanatamale (1)113 g2309.018.014.01.63
Guacamole (normaali)181 g2203.015.019.01.38
Kanankoivet (2)88 g22022.00.015.01.90
Jääkahvikerma—21011.010.012.00.28
Revitty kana rapsakka taco119 g21014.022.08.01.05
Alkuperäinen horchata—2000.033.07.00.09
Caramel AppleChata—2004.036.04.00.15
Kanan reisi88 g20021.02.012.01.05
Kananrinta122 g20034.00.08.02.05
Minute Maid Aguas Frescas Strawberry Hibiscus (Iso)—2000.053.00.00.10
VitaminWater XXX (Iso)—2000.052.00.00.00
Charro-pavut170 g19011.023.06.01.45
Loco-sivusalaatti119 g1803.08.015.00.65
Pollo Loco -kastike37 g1801.04.018.01.23
Kanelichurro (1)37 g1701.016.011.00.48
Kermainen chipotle-kastike37 g1700.01.018.00.88
Taco al Carbón91 g17015.017.05.00.63
Tortillalastut (lisuke)34 g1702.022.08.00.26
Vehnätortillat (2)57 g1704.027.05.01.08
ChataCoffee—1604.024.05.00.13
FUZE makeutettu vadelmajäätee (Normaali)—1600.043.00.00.05
Queso Blanco (pieni)91 g1607.03.014.01.35
Riisi128 g1603.033.01.51.58
Coca-Cola de Mexico (pullo)—1500.039.00.00.21
Minute Maid Aguas Frescas Mango Lime (Normaali)—1500.040.00.00.06
Kurpitsapiirakka Mini Churros (5)45 g1401.017.08.00.29
Maissi142 g1403.027.04.51.00
Pintopavut170 g1409.025.00.51.15
Minute Maid Aguas Frescas Strawberry Hibiscus (Normaali)—1300.034.00.00.06
VitaminWater XXX (Normaali)—1300.033.00.00.00
BBQ-mustapavut170 g1208.034.00.02.23
Coleslaw113 g1201.09.010.00.53
Paloiteltu rintapala79 g12023.00.03.00.78
Guacamole (pieni)91 g1102.07.010.00.68
Kanan koipi45 g11011.00.07.00.95
Perunamuusi ja kastike170 g1003.020.01.51.13
Maissitortillat (2)48 g902.019.01.00.03
Smetana37 g801.01.07.00.05
Kanan siipi37 g7010.00.03.00.38
Vihreä enchiladakastike, normaali113 g601.07.03.01.40
Punainen enchilada-kastike, Normaali113 g501.07.02.51.45
Parsakaali85 g302.06.00.00.08
Vihreä enchiladakastike, pieni57 g300.03.01.50.70
Kastike (pieni)142 g251.05.00.00.85
Punainen enchilada-kastike, Pieni57 g251.04.01.00.73
Avokadosalsa37 g200.01.01.50.38
Kastike (lisuke)68 g150.02.00.00.40
Salsa Roja37 g150.02.00.00.48
Diet Coke (Iso)—50.00.00.00.10
Salsa Fresca37 g50.02.00.00.21
Coca-Cola Zero Sugar (iso)—00.00.00.00.20
Coca-Cola Zero Sugar (normaali)—00.00.00.00.13
Diet Coke (Normaali)—00.00.00.00.06
Diet Dr Pepper (Iso)—00.00.00.00.53
Diet Dr Pepper (Normaali)—00.00.00.00.34
Gold Peak makeuttamaton jäätee (Iso)—00.00.00.00.24
Gold Peak makeuttamaton jäätee (Normaali)—00.00.00.00.15
Nestle Pure Life Pullovesi (Pullo)—00.00.00.00.00

Tämän valikon lukeminen

Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 1 095 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.

Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.

Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08

Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.

Per-serving calories, fat, saturated fat, carbohydrates, fiber, sugars, protein and serving size as published by El Pollo Loco in its own Nutrition Guide PDF, linked from https://www.elpolloloco.com/nutrition/ (edition read 2026-09-22: /content/pdfs/epl_web_nutrition_guide_mod_4_2026_hr.pdf, "valid as of June 2026"). Salt is calculated from the published sodium (mg × 2.5 / 1000); food serving sizes are converted from the published ounces to grams (× 28.3495), drink sizes are fluid ounces and not converted. The guide notes values are rounded to federal guidelines and vary with preparation and supply.

Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella

Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.

Luo ilmainen tiliHanki sovellus