TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › queso-blanco-regular
Queso Blanco (normaali)
Queso Blanco (normaali) (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 320 kcal, 14.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 176 |
| Proteiini | 14.0 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 7.0 g | 3.9 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.1 |
| Rasva | 27.0 g | 14.9 |
| josta tyydyttyneitä | 16.0 g | 8.8 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 2.68 g | 1.47 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 45% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanelichurrot (2)
330 kcal annosta kohti
Makaroni ja juusto
310 kcal annosta kohti
Kanavo-taco
330 kcal annosta kohti
Caramel AppleChata Cream
330 kcal annosta kohti
Kermainen korianterikastike
330 kcal annosta kohti
Tortillalastut (pieni)
340 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.