TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › queso-blanco-regular
Queso Blanco (regular)
Queso Blanco (regular) no El Pollo Loco (US) tem 320 kcal por porção declarada, com 14.0 g de proteína e 27.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 176 |
| Proteínas | 14.0 g | 7.7 |
| Carboidratos | 7.0 g | 3.9 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 1.1 |
| Gordura | 27.0 g | 14.9 |
| das quais saturados | 16.0 g | 8.8 |
| Fibras | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 2.68 g | 1.47 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 57 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 45% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-17
Itens semelhantes neste cardápio
Cinnamon Churros (2)
330 kcal por porção
Macaroni & Cheese
310 kcal por porção
Chicken Avocado Taco
330 kcal por porção
Caramel AppleChata Cream
330 kcal por porção
Creamy Cilantro Dressing
330 kcal por porção
Tortilla Chips (small)
340 kcal por porção
Todos os itens de El Pollo Loco (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.