TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › queso-blanco-regular
Кесо Бланко (стандартный)
Кесо Бланко (стандартный) в El Pollo Loco (US) содержит 320 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 320 kcal | 176 |
| Белки | 14.0 g | 7.7 |
| Углеводы | 7.0 g | 3.9 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.1 |
| Жиры | 27.0 g | 14.9 |
| в том числе насыщенные | 16.0 g | 8.8 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 2.68 g | 1.47 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 45% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Коричные чуррос (2 шт.)
330 ккал на порцию
Макароны с сыром
310 ккал на порцию
Тако с курицей и авокадо
330 ккал на порцию
Карамельный АпплЧата Крым
330 ккал на порцию
Сливочная заправка с кинзой
330 ккал на порцию
Чипсы тортилья (маленькие)
340 ккал на порцию
Все позиции El Pollo Loco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.