TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › macaroni-cheese
Макароны с сыром
Макароны с сыром в El Pollo Loco (US) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | 182 |
| Белки | 9.0 g | 5.3 |
| Углеводы | 24.0 g | 14.1 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 2.4 |
| Жиры | 19.0 g | 11.2 |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | 5.9 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 2.18 g | 1.28 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 36% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Кесо Бланко (стандартный)
320 ккал на порцию
Сливочная заправка с кинзой
330 ккал на порцию
Тако с курицей и авокадо
330 ккал на порцию
Карамельный АпплЧата Крым
330 ккал на порцию
ЧатаКофе со сливками
290 ккал на порцию
Коричные чуррос (2 шт.)
330 ккал на порцию
Все позиции El Pollo Loco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.