TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › macaroni-cheese
Macaroni & Cheese
Macaroni & Cheese iš El Pollo Loco (US) turi 310 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 310 kcal | 182 |
| Baltymas | 9.0 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 24.0 g | 14.1 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 2.4 |
| Riebalai | 19.0 g | 11.2 |
| iš kurių sočiosios | 10.0 g | 5.9 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 2.18 g | 1.28 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 36% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Pollo Loco (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Queso Blanco (regular)
320 kcal porcijoje
Creamy Cilantro Dressing
330 kcal porcijoje
Chicken Avocado Taco
330 kcal porcijoje
Caramel AppleChata Cream
330 kcal porcijoje
ChataCoffee Cream
290 kcal porcijoje
Cinnamon Churros (2)
330 kcal porcijoje
Visi El Pollo Loco (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.