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Macaroni & Cheese
Macaroni & Cheese en El Pollo Loco (US) tiene 310 kcal por ración declarada, con 9.0 g de proteína y 19.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 310 kcal | 182 |
| Proteínas | 9.0 g | 5.3 |
| Hidratos de carbono | 24.0 g | 14.1 |
| de las cuales azúcares | 4.0 g | 2.4 |
| Grasa | 19.0 g | 11.2 |
| de las cuales saturadas | 10.0 g | 5.9 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 2.18 g | 1.28 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 55 minutos de marcha rápida o 28 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 16% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 36% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-21
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