TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-chips-regular
Tortillalastut (normaali)
Tortillalastut (normaali) (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 680 kcal, 9.0 g proteiinia ja 33.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | 500 |
| Proteiini | 9.0 g | 6.6 |
| Hiilihydraatit | 87.0 g | 63.9 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.7 |
| Rasva | 33.0 g | 24.2 |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | 1.8 |
| Kuitu | 9.0 g | 6.6 |
| Suola | 1.03 g | 0.75 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 120 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
2 palan rinta- ja siipiannos maissitortilloilla, pintopavuilla ja riisillä
660 kcal annosta kohti
2 palan rinta- ja siipiannos maissitortilloilla, charro-pavuilla ja riisillä
710 kcal annosta kohti
2 palan rinta- ja siipiannos vehnätortilloilla, pintopavuilla ja riisillä
740 kcal annosta kohti
Queso Guacamole kanakääryle
780 kcal annosta kohti
Alkuperäinen Pollo Bowl
580 kcal annosta kohti
Grande avokado-kanakulho
790 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.