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Tortilla Chips (regular)
Tortilla Chips (regular) chez El Pollo Loco (US) contient 680 kcal par portion déclarée, avec 9.0 g de protéines et 33.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 680 kcal | 500 |
| Protéines | 9.0 g | 6.6 |
| Glucides | 87.0 g | 63.9 |
| dont sucres | 1.0 g | 0.7 |
| Lipides | 33.0 g | 24.2 |
| dont saturés | 2.5 g | 1.8 |
| Fibres | 9.0 g | 6.6 |
| Sel | 1.03 g | 0.75 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 120 minutes de marche rapide ou 62 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 34% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 17% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-21
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