TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › queso-blanco-small
Queso Blanco (pieni)
Queso Blanco (pieni) (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 160 kcal, 7.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal | 176 |
| Proteiini | 7.0 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 3.3 |
| josta sokereita | 1.0 g | 1.1 |
| Rasva | 14.0 g | 15.4 |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | 8.8 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.35 g | 1.49 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Riisi
160 kcal annosta kohti
ChataCoffee
160 kcal annosta kohti
FUZE makeutettu vadelmajäätee (Normaali)
160 kcal annosta kohti
Vehnätortillat (2)
170 kcal annosta kohti
Coca-Cola de Mexico (pullo)
150 kcal annosta kohti
Kanelichurro (1)
170 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.